Livre Escalade Training

Varier les exercices réalisés permet d’optimiser l’entraînement, mais, pour progresser en escalade, il est important de rester au plus proche de l’activité. Comment casser la monotonie tout en restant spécifique ?

Découvrez avec cet ouvrage un large panel d’exercices à la fois abordables, spécifiques et complémentaires pour une progression régulière en escalade. Des fondamentaux théoriques aux situations pratiques en salle, comprenez les clés de la performance. Accompagnés de conseils, de retours d’expériences et de témoignages d’athlètes olympiques et autres professionnels de l’escalade, développez vos connaissances dans l’entraînement en escalade.

Que vous soyez grimpeur ou coach, enrichissez vos entraînements !

Détail de l'offre

Poids : 1 kg
Dimensions : 17 × 24 cm
Auteurs : Hervé Di Domenico, Kévin Arc
Date de parution : 17/11/2022
EAN13 : 9782757605448
Nombre de pages : 368

Modalités d'échange :

1. Effectuez votre demande de cadeau en cliquant sur "Échanger".

2. Vous recevrez votre produit sous un délai de 21 jours ouvrés.

3. Veuillez noter qu’il vous faudra indiquer un numéro de portable valide à la confirmation de votre commande.
À défaut, le transporteur ne sera pas en mesure de vous joindre pour les instructions de livraison.

Nous vous remercions par avance pour votre compréhension.